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Un temps pour Soi

Une Saint-Sylvestre pas comme les autres : une première mais certainement pas la dernière !

 

Fin 2018, nous avons organisé un séjour de 5 nuitées autour de la

Saint-Sylvestre, séjour dédié à la santé pour commencer l'année en beauté. A moins que ce ne soit l'inverse ? Un séjour de beauté intérieure pour commencer l'année en santé ?

 

Pour nos Quatre Mains, la fin d'année est une période spéciale, une période propice à l'introspection. 

Besoin de s'arrêter, de convoquer le silence, de tourner le dos à l'agitation et de s'écouter vraiment. 

Dehors, la nature est également silencieuse, les paysans ne travaillent pas la terre, c'est la période des Nuits Sacrées, la lumière revient sur Terre.

 

Et que faisons-nous la plupart du temps durant cette période spéciale?

Tout l'opposé. On court d'un magasin à l'autre pour préparer Noël ou

acheter de quoi se vêtir pour la Saint-Sylvestre, notre estomac en voit

de toutes les couleurs, nous négligeons notre sommeil et nous

recommençons la nouvelle année sur les rotules...

La seule réminiscence de cette période de réflexion sont les fameuses

bonnes résolutions, qui permettaient de regarder les erreurs de l'année écoulée et de se projeter dans l'année à venir avec l'idée de

s'améliorer. Aujourd'hui, à peine formulées, elles sont déjà envolées!

 

Ce type de séjour est destiné à ceux qui sont en quête d'autre chose, qui souhaitent se déconnecter du monde extérieur et se reconnecter à soi-même et à la nature, qui veulent se reposer et commencer l'année avec énergie.

 

Durant le séjour, nous avons proposé :

  •  une nourriture et des boissons biologiques et végétales, sans gluten et anti-inflammatoire (plus de qualité, moins de quantité, pas d'alcool)
  • la pratique du jeûne intermittent (2 repas par jour dans un intervalle de 8 heures)
  • une maisonnette chaleureuse et séparée, pour se relaxer, s'isoler, lire, boire un thé, méditer...
  • des marches silencieuses en journée et en forêt la nuit de la Saint-Sylvestre
  • un bain nordique
  • drainage lymphatique sur demande (favorise la détente et aide le corps à se nettoyer)
  • en soirée, partage d'expériences, discussions autour de la santé, moments de convivialité...

 

Ce qu'ils en ont pensé...

 

"Je suis revenue de ce séjour comme neuve. J’en ai tiré un bien être physique incomparable, une impression d’avoir enfin eu le temps de me reconnecter à moi même, des idées plein la tête et le plein d’énergie pour tout.

Les marches silencieuses me semblaient bien mystérieuses au départ mais elles ont été pour moi de grands espaces de liberté, de la divagation mentale autorisée !

Les lectures et échanges autour des livres, les repas excellents et régénérants, le calme et la déconnexion, les conversations posées, les moments de jeûne, la possibilité de s’isoler à l’envie... C’est un cocktail qui fait du bien !

La ferme, les collines et la forêt sont le lieu idéal pour cette retraite et Christelle et Jos des artisans du bien être. Chaque saison aura sa force chez eux. Pour nous, la magie de la Saint Sylvestre a opéré !" Sophie

 

Nouvelles dates

 

Forts de cette première expérience réussie, nous avons décidé de proposer d'autres dates au fil des saisons.

 

Chaque séjour de 5 nuitées se déroulera selon la formule proposée ci-dessus pour un minimum de 4 personnes et un maximum de 6 personnes. Le tarif pour le séjour, hors drainage lymphatique, est de 375€ par personne.

 

Si vous avez des questions par rapport à l'un ou l'autre aspect du séjour, envoyez-nous un mail à info@fermequatremains.com.

Les inscriptions 2019 sont ouvertes.

 

Un temps pour Soi au printemps


Arrivée le mercredi 17 avril à 16h00 et départ le lundi 22 avril à 14h00.

 

Un temps pour Soi l'été


Arrivée le mercredi 14 août à 16h00 et départ le lundi 19 août à 14h00.

 

Un temps pour Soi l'automne


Arrivée le mardi 29 octobre à 16h00 et départ le dimanche 3 novembre à 14h00.

 

Un temps pour Soi l'hiver (Saint-Sylvestre)


Arrivée le vendredi 27 décembre à 16h00 et départ le mercredi 1er janvier à 14h00.

Un temps pour Nous

Combien de fois avons-nous quitté un ami, un ex-collègue, un parent, des proches que l'on voit peu souvent, en regrettant que le temps soit si vite passé, la pause-déjeuner déjà terminée !

" A bientôt, on se rappelle! " et les mois et les années défilent...

 

Avec nos rythmes de vie effrénés, nous saissisons peu l'occasion de vivre ensemble des moments hors du temps nourrissants, régénérants, sorte de parenthèse où la seule attention est de s'écouter, de se raconter, de partager, de rire, simplement ETRE ensemble.

 

Nous avons imaginé un séjour de 3 nuitées, du vendredi soir au lundi matin par exemple, pour vous retrouver en bonne compagnie et entre de bonnes mains!

 

Vous constituez votre propre groupe de 4 à 6 personnes et nous vous proposons une formule à la carte parmi ce que nous proposons dans le séjour " Un temps pour Soi".

 

Le tarif pour le séjour, hors drainage lymphatique, est de 225€ par personne.

Dates au choix, nous consulter pour connaître les disponibilités.

A la carte

 Vous souhaitez animer un atelier de yoga, un atelier de cuisine de plantes sauvages, organiser un symposium de sculpture en pleine nature, organiser une mise au vert, un séminaire, … ?

 

Nous pouvons éventuellement accueillir un groupe car outre les chambres, lorsque le foin est rentré, les tentes peuvent pousser sur la prairie !

 

Selon vos désirs, nous pouvons aménager une grande tente de toile et y installer une cuisine de fortune, en pleine nature.

Une toilette sèche peut également être installée, histoire d’économiser vos mollets pour remonter à la ferme, d’économiser l’eau et de nourrir la terre…

 

Nous sommes ouverts à toute demande pour autant qu’elle soit en accord avec notre manière de vivre et dans le respect du lieu.

 

N’hésitez pas à nous contacter et nous étudierons ensemble la faisabilité de votre projet !

 

Tijd voor Zichzelf

Een oudejaarsavond niet als de anderen: een eerste ervaring maar zeker niet de laatste!

 

Aan het einde van 2018 organiseerden we een verblijf van 5 nachten rond de Oudejaarsavond, verblijf toegewijd aan gezondheid om het jaar in schoonheid te beginnen. Tenzij het andersom is? Een verblijf van innerlijke schoonheid om het jaar in goede gezondheid te starten?

 

Voor onze Quatre Mains is het einde van het jaar een speciale tijd, een tijd voor introspectie.

Noodzaak om te stoppen, de stilte op te roepen, de drukte de rug toe te keren en echt te luisteren.

Buiten is de natuur ook stil, de boeren werken niet op het land, het is de periode van de Heilige Nachten, het licht keert terug naar de aarde.

 

En wat doen we meestal in deze speciale tijd?

Het tegenovergestelde. We rennen van de ene winkel naar de andere om het kerstfeest op te sieren of om kleding te kopen voor oud en nieuw, voorzien onze maag van alle kleuren en smaken, negeren we onze rust en beginnen we het nieuwe jaar uiteindelijk op onze knieën.

 

De enige herinnering aan deze periode van bezinning zijn de goedbedoelde voornemens, waarmee we de fouten van het afgelopen jaar konden bekijken, met het idee uit te kunnen zien deze voor het komende jaar te verbeteren. Vandaag de dag, dit nauwelijks  gezegd te hebben, zijn ze vaak alweer vergeten!

 

Dit type verblijf is voor diegenen die op zoek zijn naar iets anders, die zich willen losmaken van de buitenwereld en zich opnieuw willen verbinden met zichzelf en de natuur, die willen rusten en het jaar met een goede energie willen beginnen.

 

Tijdens het verblijf hebben we voorgesteld:

  • biologisch en vegetarisch eten en drinken, zonder gluten en (meer kwaliteit, minder hoeveelheid, geen alcohol)
  • afwisselend vasten (2 maaltijden per dag in een interval van 8 uur)
  • een gezellig en apart gelegen huisje, om te ontspannen, om zich  af te kunnen scheiden, om te lezen, om een ​​kopje thee te drinken, om te mediteren ...
  • Dagelijkse voettochten in stilte, een zwijgsamen boswandeling op oudejaarsavond
  • een Noors bad
  • lymfedrainage op aanvraag (bevordert ontspanning en helpt het lichaam om zichzelf te reinigen)
  • 's Avonds ervaringen delen, gesprekken over gezondheid en gezond zijn, momenten van gezelligheid ...

 

Volgende datum

 

Met deze eerste succesvolle ervaring hebben we besloten om andere data aan te bieden naarmate de seizoenen vorderden.

 

Elk verblijf van 5 nachten vindt plaats volgens de hierboven voorgestelde formule voor minimaal 4 personen en maximaal 6. De prijs voor het verblijf, exclusief lymfedrainage, bedraagt ​​375 € per persoon.

 

Als u vragen heeft over enig aspect van het verblijf, stuur ons dan een e-mail op info@fermequatremains.com.

De 2019-reserveringen zijn beschikbaar.

 

Tijd voor Zichzelf in de lente


Aankomst op woensdag 17 april om 16:00 uur en vertrek op maandag 22 april om 14:00 uur.

 

Tijd voor Zichzelf in de zomer


Aankomst op woensdag 14 augustus om 16:00 uur en vertrek op maandag 19 augustus om 14:00 uur.

 

Tijd voor Zichzelf in herst


Aankomst op dinsdag 29 oktober om 16:00 uur en vertrek op zondag 3 november om 14:00 uur.

 

Tijd voor Zichzelf in winter (Oudejaaravond)


Aankomst op vrijdag 27 december om 16:00 uur en vertrek op woensdag 1 januari om 14:00 uur.

Tijd voor Ons

Hoe vaak hebben we een vriend, een ex-collega, een ouder, geliefden achtergelaten die we zelden zien, met de spijt dat de tijd zo snel gaat, de lunchpauze is alweer voorbij!

"Tot ziens, we bellen elkaar nog!" En de maanden en jaren gaan voorbij ...

 

Door onze hectische manier van leven nemen we niet altijd de gelegenheid om samen te leven met voedende en verfrissende momenten just out of time waarbij de enige aandacht is om naar elkaar te luisteren, elkaar iets te vertellen, te delen, te lachen, gewoon samen te ZIJN.

 

We hebben een verblijf van 3 nachten voorgesteld, van vrijdagavond tot maandagochtend bijvoorbeeld, om Uwzelf in goed gezelschap en in goede handen te vinden!

 

U stelt uw eigen groep samen van 4 tot 6 personen en wij bieden u een "à la carte" menu aan zoals wij dat voorstellen onder het verblijf  "Tijd voor Zichzelf".

 

De prijs voor het verblijf, exclusief lymfedrainage, bedraagt ​​225 € per persoon.

Data naar keuze, neem contact met ons op voor beschikbaarheid.

Maatwerk

Wilt U vorm geven aan b.v. een yoga workshop, een kookworkshop met wilde planten, een beeldhoudcursus organiseren in de natuur, zich in de natuur begeven of een seminar geven?

 

Dan kunnen wij maatwerk leveren afgestemd op Uw ideeën.

 

Als het hooi eenmaal binnen is, kunnen wij grotere groepen ontvangen daar het hooiland dan als campingterrein gebruikt kan worden.

 

Naar gelang Uw wensen kunnen wij een grote legertent (10 x 5 meter) opzetten waarin een eenvoudige doch goed uitgeruste keuken geïnstalleerd kan worden.

 

Op het weiland bevindt U zich in de volle natuur, het zijn de vogels die U mogelijk ’s morgens uit Uw slaap houden.

 

Een droogtoilet kan ook geïnstalleerd worden met als doel Uw kuitspieren te sparen op weg naar het toilet boven, water te besparen en de grond te verrijken.

 

Wij staan open voor alle mogelijkheden, zolang het past binnen onze levensovertuigingen, en met respect voor de plek en omgeving waar wij leven.

 

Mocht U geïnteresseerd zijn, aarzel niet contact met ons op te nemen zodat wij samen kunnen bekijken hoe wij samen Uw project hier gestalte kunnen geven.

A time for Yourself

A New Year's Eve not like the others: a first experience but certainly not the last one!

 

At the end of 2018, we organized a 5-night stay around the New Year's Eve, stay dedicated to health to start the year in beauty. Unless it's the other way around? A stay of inner beauty to start the year in good health?

 

For our Quatre Mains, the end of the year is a special time, a time for introspection.

Need to stop, to summon silence, to turn your back to the hassle and to really listen to yourself.

Outside, nature is also silent, the peasants do not work the land, it is the period of the Sacred Nights, the light comes back to the Earth.

 

And what do we do most of the time during this special time?

All the opposite. We run from one store to another to prepare Christmas or buy something to wear for New Year's Eve, our stomach sees all colours of the rainbow, we neglect our sleep and we start the new year on our kneecaps ...

The only reminiscence of this period of reflection are the famous good intentions, which allowed us to look at the mistakes of the past year and to look forward to the coming year with the idea to improve. Today, hardly formulated, they are already gone!

 

This type of stay is for those who are looking for something else, who want to disconnect from the outside world and reconnect with oneself and nature, who want to rest and start the year with energy.

 

During the stay, we proposed:

  • organic and vegetarian food and drinks, without gluten (more quality, less quantity, no alcohol)
  • intermittent fasting (2 meals a day in an 8 hour interval)
  • a cozy and separated little house, to relax, to be on your own, to read, to drink a tea, to meditate ...
  • Silent walks during the day and in the forest on New Year's Eve
  • a Nordic bath
  • lymphatic drainage on request (promotes relaxation and helps the body to clean itself)
  • in the evening, sharing experiences, talks about health, moments of conviviality ...

 

New dates

 

With this first successful experience, we decided to offer other dates fo each season.

 

Each stay of 5 nights will take place according to the formula proposed above for a minimum of 4- and a maximum of 6 people. The price for the stay, excluding lymphatic drainage, is 375 € per person.

 

If you have any questions regarding any aspect about the stay, please send us an email at info@fermequatremains.com.

The 2019 registrations are opened.

 

A time for Yourself in spring


Arrival Wednesday, April 17 at 16:00 and departure Monday, April 22 at 14:00.

 

A time for Yourself in summer


Arrival Wednesday, August 14 at 16:00 and departure Monday, August 19 at 14:00.

 

A time for Yourself in autumn


Arrival on Tuesday, October 29 at 16:00 and departure on Sunday, November 3 at 14:00.

 

A time for Yourself in winter (New Year's Eve)


Arrival Friday, December 27 at 16:00 and departure on Wednesday, January 1 at 14:00.

A time for Us

How many times have we left a friend, an ex-colleague, a parent, loved ones we rarely see, regretting that the time flew so fast, the lunch break already over!

"See you, call you soon!" And the months and the years pass by ...

 

With our frantic ways of life, we do not take the opportunity to live together nourishing, refreshing moments out of time, a kind of parenthesis where the only attention is to listen to each other, to tell each other, to share, to laugh, simply to BE together.

 

We imagined to propose you a stay of 3 nights, from Friday evening to Monday morning for example, to find yourself in good company and in good hands!

 

You form your own group of 4 to 6 people and we offer you an "à la carte" program among what we propose in the stay "A time for Yourself".

 

The price for the stay, excluding lymphatic drainage, is 225 € per person.

Dates to choose, contact us for availability.

A la carte

 You would like to organize a yoga week-end, a workshop of cooking wild plants, a sculpture symposium in the countryside, a seminar, ... ? 

 

We can eventually accommodate a group because besides the rooms, when the hay is safe in the hayloft, tents can be set up on the meadow!

 

According to your wishes, we can build a large army tent and install an oudoor kitchen, in the middle of nature.

A compost toilet can also be installed, just to save your leg muscles to go back to the farm, save water and feed the land ...

 

We are opened to any request as long as it is in accordance with our way of living and in respect of the place.

 

Do not hesitate to contact us and we will study together the feasibility of your project!

 

 

Bienvenue à la ferme Quatre Mains !

 

 

 

 

Jos & Christelle vous accueillent en pleine nature, au coeur des Ardennes françaises

 

 

Un art d'accueillir simplement authentique et généreux